복숭아 효능과 종류별 특징
여름 제철과일 복숭아의 효능과 종류별 특징에 대해 궁금하셨나요? 심장병예방, 변비 개선 등 자세한 복숭아의 효능과 천도복숭아, 백도, 황도의 종류는 아래에서 확인하시기 바라며, 복숭아 알레르기나 당뇨가 있으신 분들은 주의하셔서 섭취하시기 바랍니다. 복숭아의 효능 1. 피로해소 -아스파라진산, 폴리페놀 성분 함유 -해독작용, 항체생성, 니코틴제거, 체질을 개선해서 피로해소에 탁월함 2. 피부미용에 좋음 -비타민C와 카테킨, 베타카로틴 성분 함유 -노화방지, 피부탄력개선, 깨끗한 피부로 만들어 줌 3. 기침에 좋음 -비타민 B17, 아미그달린 성분 -기침, 가래 완화, 심신안정, 숨차고 헐떡이는 증상을 개선해 줌 4. 변비에 좋음 -수용성 식이섬유, 펙틴 성분 함유 -변비개선, 장질환 예방 장..
